专家建议转移过分信息依赖

　　“哎呀，今天可憋死了！”昨天下午4点，当办公室网络终于畅通时，市民付小姐长长地舒了一口气，赶紧登录MSN、QQ、飞信、淘宝旺旺，查邮箱，上开心网……从早上8点半进办公室，一直到下午，因为网络瘫痪，付小姐和办公室的其他同事“抓狂”了大半天，不知道干什么好。众人感叹：“真不知道以前没有网络是怎么工作的？”

　　付小姐在新街口一家广告公司工作，主要负责与客户之间的联络、沟通。昨天早上8点半，她准时赶到公司，习惯性地打开电脑，双击桌面上的MSN和QQ程序。但几分钟后，两个都显示登录不上去。付小姐再打开其他的网站，发现什么网都上不了。她还以为是自己的电脑有问题，拿起电话拨打公司的技术部，被告知：公司的网络暂时瘫痪了，正在修。

　　倒了杯水，付小姐拿起当天的报纸看了起来，一边看，一边不时地尝试登录MSN、QQ，结果还是上不去，“我每天要用这些工具跟客户联系，没事时跟朋友聊聊天，现在不能用了，好不习惯啊！上班也提不起精神。”

　　直到中午，网络也没有修好，其间付小姐打了两次电话给技术部，询问什么时候能修好，结果还被忙得一头火的技术人员奚落了一番：“别人都不急，就你急！”她就不敢再打了。在等待的时候，付小姐把桌上能看的报纸、杂志都翻了一遍，还电话“骚扰”了两个朋友，“没有网络什么也干不了，真无聊。”

　　再看看别的同事，也都是百无聊赖，闲聊的闲聊，看报纸的看报纸，甚至有个同事告了假，出去逛街了。

　　“没有网络也挺好的，中午可以睡一会儿。”平常午休时，付小姐总是在网上看一些八卦新闻。昨天断网了，这下可好，八卦新闻看不成，工作更没法做，她索性躺到沙发上，小眯了一会儿，两点钟起来时，觉得神清气爽。满以为网络肯定好了，没想到还是老样子，她开始有些“抓狂”了：“哎呀，怎么办啊？一个客户要传方案给我。”付小姐突然觉得很烦躁，坐立不安。另一个同事也喊道：“邮件也没办法看，人家在催我回邮件呢。”两人只好打电话向对方解释。

　　等到3点，冒着挨骂的风险，办公室的同事又给技术部打了电话，“完了，技术部之前说半个小时能好，现在都不说时间了，不知道什么时候能好呢。”大家七嘴八舌地议论开来，“还不如回家去工作呢，家里有网络。”付小姐突然冒出一句，“你们说，以前人没有网络，怎么工作呢？”大家又讨论开了，“以前没有网络还不照工作啊？现在就是太依赖网络了！”说归说，大家还是不停地登录MSN、QQ，点击网站，希望网络早点好。直到4点，付小姐的QQ自动登录上线，“网络好了！”她大喊一声，办公室顿时活跃了起来，每个人赶紧上网处理事情。

　　电话、电脑、电子邮件、MSN、QQ等各种现代化的通讯设备和传播手段给都市人的日常生活和工作带来方便，同时也带来新的困扰。比较典型的例子就是，像付小姐这样的人，当断网时，不知道干什么，心里觉得烦躁、恐慌等，这种现象在心理学界已经有了一个专有名词：信息焦虑症。

　　专家表示，所谓“信息焦虑症”，是指原本每天都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息的人，突然有一天网络瘫痪了、电视断电了、电子读物无法打开了，这类人会感觉极其不适应。专家指出，这其实就是对网络的过分依赖，以致发展成为一种不健康的心理。培养一些别的兴趣爱好，如听音乐、玩乐器等，都可以转移自己这种过分的信息依赖。