社交网络对人们的身心健康有影响 让人焦虑不安

    摘要：社交网络这几年发展非常迅速，目前已经成为了最受欢迎的网络资源。目前社交网络对于人们的身心健康能够造成怎样的影响也已经成为了关注的焦点。澳大利亚研究发现社交网络能够让人焦虑不安。

    社交网络这几年发展非常迅速，目前已经成为了最受欢迎的网络资源。目前社交网络对于人们的身心健康能够造成怎样的影响也已经成为了关注的焦点。澳大利亚研究发现社交网络能够让人焦虑不安。

　　随着电子通讯技术的发展,各种社交网络迅速兴起,并日益成为社会生活中的一个重要部分。社交网络对于人们身心健康的影响也逐渐引起各方的关注。

　　澳大利亚最近的一份调查发现,社交网络会使人们变得越来越焦虑不安,增加心理压力。该研究报告发现,使用社交网络的人总会觉得有人在联络他们,他们应及时回复,以免遭到抱怨。同时,他们还时常要为使自己的身份资料吸引人们的眼球而绞尽脑汁,甚至寝食难安。

　　这份由代表消费者卫生保健组织的机构所做的研究报告,共调查了420名18岁以上的澳洲人。报告发现,63%的人会觉得总有人在跟他们联络,其中35%的人称他们觉得人们会期待他们尽快给予答复;而13%的人则为使自己的身份资料显得诙谐、有新意而常感到不安。

　　澳大利亚拉特罗贝大学法律系的学生尼基塔·温维勒用她亲身的经历,诠释了她对这一调查结果的认同。现年24岁的温维勒表示,要使人们对你的独特身份感到好笑并摁一下“喜”键,是有一些压力的。她说,如果她不定期检查或者回复“脸谱”上的信息,她会觉得“出了圈”。她说,“你总是想知道网上正在发生着什么。即使下了线,离开了,我也会想着脸谱上有什么,这总是我首先要检查一下的事。”

　　温维勒说,她在“脸谱”上花了太多时间,为了应付学校的考试,她不得不让自己的妹妹帮助修改了密码,以便把心思集中到学习上来。但是,她又有了一种失落感。她说,“我的确觉得自己的一些社会生活失去了,因为我不能跟经常联络的人联系了,我不知道正在发生什么事。”温维勒认为,过去人们是通过电话联系,而现在则不同了,社交网络已经流行起来。

　　尽管温维勒努力克制,但她最终还是未能抵制住诱惑,在她生日的那一天,她通过她母亲在“脸谱”上的账户“黑客”进了自己的页面,对自己的资料进行了更新。她解释说,“那一天是我的生日,我想知道人们会在我的页面上写些什么。”GALAXY的调查还发现,社交网络使女性产生的焦虑感要高于男子,69%的女性为使自己的身份资料能引起人们的关注而不安,而男子的这一比率只有39%。

　　根据有关报道,社交网络已经成为澳洲人社会生活中一个必不可少的组成部分。早先的一份调查显示,澳洲使用社交网络的人高达86%,“那些选择完全不使用任何社交网络的人已经成为稀有之物”,在18岁至30岁的人群中,不使用任何社交网络的人还不到3%;即使将年龄上限提到80岁,这一比率也不到15%。77%的人表示他们每天都要查看自己的社交网页,而其中51%的人甚至一天要查阅数次。

　　澳洲心理学会的研究人员马修表示,社交网络“已经深深扎根于我们的社会中”,成了可以与电话旗鼓相当的联络工具。她认为,一旦这些社交网络被关闭,虽然不会使社会一下子陷入崩溃,但人们“的确需要做出很大的调整”才能适应。马修说,“人们觉得这样和社会有了更多的联系,有团体归属感……”,但她同时也提醒,“前提是要保护好自己的隐私”。为引导人们正面使用社交网络,澳洲心理学会还在其网站上发布了一条使用指南。